Sống vui sống khỏe / Thích Nhật Từ. - H. : Hồng Đức, 2021. - 204tr. ; 21cm

Tác giả: Thích Nhật Từ

Nhà xuất bản: Hồng Đức

Khổ sách: 13 x 21cm ; 204 tr.

Số ĐKCB: PM.053353, PM.053354, VN.041073

Cuốn sách “Sống vui sống khỏe” của Thượng tọa Thích Nhật Từ gồm 6 chương sau:

Chương I: Nụ cười hoan hỷ;

Chương II: Thiền nụ cười;

Chương III: Xả stress;

Chương IV: Ngủ ngon và hạnh phúc;

Chương V: Sống vui sống khỏe;

Chương VI: Tuổi trẻ tự lực và hóa giải

Cuốn sách chia sẻ những kinh nghiệm và kiến thức của bản thân tác giả đến với độc giả nhằm xây dựng một cuộc sống khoẻ mạnh cả thể chất và tinh thần, dựa trên khoa học và chân lý Phật giáo như: thiền nụ cười, xả stress, ngủ ngon, cố gắng rèn luyện cơ thể, chuyển hoá được tham-sân-si trong tâm mình, sống trọn vẹn với tuổi trẻ...